Eich pen-glin yn brifo ar ôl ymarfer corff. Dylech Brynu Amddiffynnydd Chwaraeon
Jul 05, 2022
Fodd bynnag, ar ôl ymarfer am gyfnod o amser, ni chollais bwysau, ac roedd fy mhen-glin yn hynod boenus ar ddiwedd pob ymarfer corff.
Mae hyn oherwydd bod ein coesau'n cynnal ein corff cyfan, ac mae'r pen-glin yn chwarae rhan bwysig yn y broses gyfan o gefnogaeth a symudiad. P'un a yw'n rhedeg, neidio neu ioga, mae angen i'r pen-glin gymryd rhan yn y rhan fwyaf o chwaraeon. Cyn belled â'n bod yn symud, bydd ffrithiant, ffrithiant ac anaf. Mae'r pen-glin hefyd wedi dod yn faes trychineb difrifol o anaf chwaraeon, traul patella, straen gewynnau, straen cymalau, anaf menisws Mae problemau amrywiol yn codi.
Ar gyfer pobl iach, cyn belled â'u bod yn talu sylw i safon y symudiad, yn cynhesu'n llawn ac yn gwneud yr hyn a allant, yn gyffredinol gellir lleihau'r anaf i'r pen-glin a achosir gan ymarfer corff. Ond i bobl y mae eu pen-gliniau wedi'u niweidio ac a fydd yn hynod boenus ar ôl ymarfer, gall gwisgo padiau pen-glin chwaraeon proffesiynol yn ystod ymarfer corff dilynol amddiffyn y pen-glin yn effeithiol.
Felly y cwestiwn yw, sut i ddewis padiau pen-glin? Dylai pad pen-glin da o leiaf fod yn gyfforddus i'w wisgo, gydag afradu gwres da ac amsugno lleithder, tyndra cymedrol, ddim yn hawdd i ddisgyn i ffwrdd, ac nid yw'n effeithio ar weithgareddau ar y cyd.
Argymhelliad cynnyrch:
Strapiau felcro addasadwy:
Mae strap elastig yn darparu cywasgiad wedi'i addasu a'i atal rhag llithro i lawr.
Gwnïo cain:
Mae technoleg gwau cylchol SD yn sicrhau bywyd hirach.
Cefnogaeth cywasgu:
Ebhance cylchrediad y gwaed, rhoi cymorth ychwanegol i'ch pen-glin a'r cyhyrau.
Ffabrig o ansawdd uchel:
Wedi'i wneud o ffabrig sy'n gallu anadlu a hyblyg, yn gyfforddus ac yn wicking lleithder.
Ag ef, gallwch chi ymarfer corff i gynnwys eich calon, chwysu'n helaeth, llosgi calorïau, a chael ffigwr da, p'un a yw'n ffitrwydd rhedeg, sgipio rhaff ac aerobeg, marchogaeth a mynydda, neu chwarae sglefrio rholio neu bêl-fasged. Does dim rhaid i chi boeni am anaf i'ch pen-glin ar ôl ymarfer mwyach. Gadewch i badiau pen-glin chwaraeon proffesiynol Ossur amddiffyn eich pengliniau a lleihau'r risg o anaf yn fawr!